L’hypnose intrigue les uns et apeure les autres. Pourtant, l’hypnose n’est simplement qu’une façon de communiquer avec la partie de soi qui est responsable des agissements automatiques et des comportements réactionnels.
L’être humain est une machine biologique extraordinaire qui a su évoluer et s’adapter au travers des siècles. Pendant qu’une partie de votre cerveau pense a votre liste d’épicerie, une autre dit au bas de votre corps de mettre un pied devant l’autre pour marcher et se rendre a votre destination. A moins que d’une collision imminente, votre attention reste sur la liste. Pourtant, votre cerveau reste vigilant et s’assure de vous protéger. Certain parlent d’inconscient, d’autre parlent de comportement réflexe, la terminologie n’est pas vraiment importante.
Le cerveau fonctionne un peu comme un ordinateur : plusieurs programmes peuvent fonctionner en arrière-plan pendant que vous écrivez un commentaire sur votre mur Facebook. Quand vous allez avec votre fureteur sur un site web et que celui-ci installe un cookie pour que la prochaine fois que vous y retourniez que le site sache exactement vos préférences ou se rappelle votre mot de passe. Des fois, il faut purger les cookies de votre fureteur pour lui en donner des nouveaux. En hypnose, ce n’est pas si radicale, vous faites juste dire au cookie d’agir de façon différente.
L’hypnose est un état tout à fait naturel. Si vous avez déjà lu un livre ou vous êtes promenés dans la forêt en perdant la notion du temps, vous avez déjà vécu l’hypnose. En état d’hypnose, vous êtes toujours éveillé et en plein contrôle. Vous avez simplement plus conscience de votre monde intérieur et que vous avez le pouvoir de le changer pour qu’il devienne plus fort, plus agréable et harmonieux.
L’hypnose holistique préconise une approche courte et orienté vers des objectifs clairs. Ça n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que vous pouvez voir à la télévision ou sur scène. L’hypnose holistique se jumelle avec le coaching pour une atteinte plus rapide de ses objectifs.
En quoi l’hypnose peux vous aider?
-Changer des comportements répétitifs
-Gérer et apaiser des peurs, des dépendances ou des allergies
-Atteindre un équilibre mental, physique ou émotionnel
-Fixer des buts et les atteindre
-Soulager de problèmes physiques récurrents, cycliques ou persistants
Vous êtes le maitre de votre vie, l’hypnose peut vous aider à la rendre plus facile.